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  • Packliste: Dinge, die in jeden Wanderrucksack gehören

    Packliste: Dinge, die in jeden Wanderrucksack gehören

    Sowohl für Tages- als auch mehrtägige Wandertouren mit Übernachtungen sollte der Wanderrucksack gut gepackt sein.
  • Die richtige Wasserversorgung beim Wandern

    Die richtige Wasserversorgung beim Wandern

    Neben dem Grundverbrauch an Wasser im Körper kommt noch der Wasserverlust durch das Schwitzen beim Wandern hinzu hinzu. in diesem Artikel geben wi...
  • Das richtige Training vor einer Wandertour

    Das richtige Training vor einer Wandertour

    Ermüdungen und Erschöpfungen sind beim Wandern bei konditionell schwächeren Wanderern oder wenn die Wandertour unterschätzt wurde nicht selten.
  • Die Wahl des richtigen Zeltplatzes in der Natur

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    Wer in den Bergen unterwegs ist und dort eine Nacht zelten/biwakieren möchte, darf dies tun – es erfordert aber die Genehmigung des Grundstücksbes...
  • Die richtige Verpflegung beim Wandern

    Die richtige Verpflegung beim Wandern

    Die Verpflegung beim Wandern muss vor der Tour genau geplant werden, so dass die Menge ausreichend ist, den Rucksack aber nicht unnötig erschwert.
  • Wandern bei schlechter Sicht: Das richtige Verhalten

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    Wie verhälst du dich beim Wandern, wenn sich die Sichtverhältnisse während der Tour duch äußere Einflüsse ändern?
  • Die richtigen Gummipuffer für deine Nordic-Walking-Stöcke

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    Die Gummipuffer, auch Pads genannt, dienen allgemein dazu um die Stahlspitze zu schützen und das Auftreffen auf harten Untergründen und die dabei ...
  • Ermüdung und Erschöpfung beim Wandern

    Ermüdung und Erschöpfung beim Wandern

    Der körperliche Schutzmechanismus verhindert, dass getätigte Anstrengungen nicht mehr erbracht oder nur nur in beschränktem Maße erbracht werden k...
  • Die richtige Länge des Nordic Walking Stocks bestimmen

    Die richtige Länge des Nordic Walking Stocks bestimmen

    Die Länge deines Nordic Walking Stocks kannst du mit einer Formel, einer Umrechnungstabelle oder mit der Bauchnabel-Methode herausfinden.
  • Die wichtigsten Arten von Hängematten

    Die wichtigsten Arten von Hängematten

    Reisehängematte, Tuchhängematte, Netzthängematte oder Stabhängematte? Welche Hängematte passt am besten für meine Bedürfnisse?